学校概况
健康教育
首页
德育园地健康教育

四中司务长开课啦——汤圆怎么吃才健康?

发布时间:2019-02-20 来源:-网站运维 流览量:次 分享到

一年一度的元宵佳节将至,圆滚滚的“汤圆君”也将登上每家每户的餐桌。不过,汤圆虽然外表可爱呆萌,但是也不能随心所欲的吃。那怎么吃才健康,且听温州四中司务长娓娓道来。

新学期开学初,温州四中团委就邀请学校司务长林云生老师为我们开课,讲述汤圆怎么吃才健康。林老师说汤圆是“三高”食物,即高糖、高脂、高热量,所以不适合所有人食用,比如血糖高、胃肠道功能弱的人要放慢咀嚼,且不能贪嘴。接着林老师还跟学生介绍了几种健康吃汤圆的“姿势”,如先吃蔬菜再吃汤圆,吃了汤圆少吃主食和油等。学生听了后感觉涨了很多知识,迫不及待的和家人分享汤圆的健康饮食方式。

最后,林老师还和同学们一起煮汤圆,用健康的食用方式一起品尝汤圆的美味。

[打印内容][关闭此页] 
Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统