春季警惕这些传染性疾病——温州四中健康教育（总第四十九期）

    开学啦，同学们又回到了人群相对密集的学校。春季正是传染病的高发期，难免会让一些传染性疾病暴发、流行。在此，提醒各位同学，春季尤其需要注意流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘、结核病等传染病的预防。

  预防小知识

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施都是相通的。

1.合理膳食增加营养，多饮水摄入足够的维生素。

2.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其电脑室、教室等。

3.养成良好的个人卫生习惯。要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。

4.坚持体育锻炼和耐寒锻炼。适当运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 

5.合理安排好作息，做到生活有规律。注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

6.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩。

7.预防接种。及时接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。 

8.早发现、早隔离、早诊断、早治疗。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医。